Zwei oder dreimal in der Woche gehts morgens zum Radfahren. Die Strecke führt vom Campingplatz gleich 5 km Beruf nach Evangelismos. Sind diese anstrengenden Kilometer erledigt, wird es sehr angenehm, da es dann die restlichen Strecke mehr bergab als bergauf geht. Das Etappenziel ist ein Kaffeehaus in Methoni wo die Kellnerin schon weiss was sie bringen soll – Kaffee Frappe, Toast und genug kaltes Wasser.

Nach der Pause gibt es die Wahl auf einer einfachen Strecke zurückzufahren oder eben wieder über die größeren Hügel. Meistens sind es die größeren Hügel und so werden 26 km und 440 Höhenmeter zurückgelegt.